تجربه های درخواستی :
بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
تجربههای درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
909 نظرشب ساعت ۱۱ جنازه میشی خوابت میبره
باشگاهم تاثیر داره
1گوشی رو تاحد امکان کم استفاده کن.
2شام سبک بخور.
3برای روز بعدت برنامه داشته باش و بدون ک مثلا صبح باید دقیقا چ کاری انجام بدی.
4ورزش کن (من برنامه یوگا رو نصب کردم بااون پیش میرم)
توچرابیداری😂
هممون تایم خوابمون به هم ریخته واس بقیه نسخه میدیم نصف شب😂