تجربه درخواستی :
بچه ها ببخشید اینو میگم ولی کسی تجربه درمان یبوست رو داره؟
تقریبا تموم کارایی کباید انجام میدادم رو انجام دادم ولی موقت بوده باز برگشته🫠.
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🐶
بچه ها ببخشید اینو میگم ولی کسی تجربه درمان یبوست رو داره؟
تقریبا تموم کارایی کباید انجام میدادم رو انجام دادم ولی موقت بوده باز برگشته🫠.
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🐶
تجارب درمان مشکلات گوارشی
0
پسند
نظرات
423 نظربعدش انداره ۲۰ دیقه تحرک داشته
پیاده روی عالیه
هر روز اینکارو تکرار کن معجره میکنه
غذاهایی بخور ک فیبر داشته باشه
سبزیجات زیاااااد مصرف کن
اگر یبوستت بخاطر تغذیه ات باشه با این کارا اوکی میشه
اما اگر مشکل گوارشی داشته باشی
باید بری دکتر
مایعات زیاد
پیاده روی
ورزش بهتر از دارو موثره
کسی تجربه مهاجرت به دبی رو داره
میخوام ببینم اوضاع چجوریه
چه شغلی اونجا اوکی تره