تجربه های درخواستی :
سلام ممنون میشم اینو بزاری چنل
راستش من پسرم و 16 سالمه
قدم 170 و وزنم 50 کیلوعه
من خیلی بخاطر وزنم مسخره میشم و خیلی لاغرم هرچی هم میخورم وزنی اضافه نمیشه بهم و تیروئید هم ندارم شربت و قرص های تقویتی هم خوردم فایده نداشتن.
ممنون میشم راهکار های مفید برای اینکه یکم وزن اضافه کنم بگید.
کامنتا رو میخونم.
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🌹
سلام ممنون میشم اینو بزاری چنل
راستش من پسرم و 16 سالمه
قدم 170 و وزنم 50 کیلوعه
من خیلی بخاطر وزنم مسخره میشم و خیلی لاغرم هرچی هم میخورم وزنی اضافه نمیشه بهم و تیروئید هم ندارم شربت و قرص های تقویتی هم خوردم فایده نداشتن.
ممنون میشم راهکار های مفید برای اینکه یکم وزن اضافه کنم بگید.
کامنتا رو میخونم.
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🌹
تجربههای کاهش و افزایش وزن
0
پسند
نظرات
854 نظراگه درگیر چاقی یا لاغری مفرط هستید رژیم تا ابد ادامه داره، یعنی باید حواستون باشه از روتینی که شما رو تو وزن نرمال نگه میداره خیلی خارج نشید که برگردید خونه اول
چون ۱۱ نوه هستیم ما ۹ نفر استعداد چاق شدن دارن
فقط من و دختر داییم اینجوری لاغریم 😂
و بعدش خوب شدم با برنامه
من تحت نظر بودم
دکتر یحیی پاسدار
آنلاین ویزیت میکنه
و باید مرتب طبق برنامه پیش بری و ماهی پنج کیلو میتونی وزن بگیری توی اینستا یا گوگل سرچ کن و مشاوره بگیر